减少LED灯具的蓝光危害

虹谱科技   发布:2020-07-09    浏览:476次
    

    对于蓝光,在知识比较丰富的今天,大家可能并不是非常的陌生。它是一种波长,在四百到五百纳米左右,能够用人的眼睛看到。和紫外线不一样,不止白天的阳光有,而且普通生活里也有。

    例如一到了晚上就打开的灯具,LED灯等灯管,眩光测试仪。

    数码产品的电子屏幕,往往都会有蓝光。蓝光损坏人的眼睛,造成干眼症,影响眼部健康。

    如何降低LED的损害作用?现在人非常的注重健康,尤其是对于学校,国家已经注意到蓝光对青少年学生的影响。眩光测试仪下面来谈谈,如何避免。

    1,居家里使用普通的白炽灯,副作用就是需要不断的换灯泡,白炽灯使用一千个小时左右就会坏掉,不过由于其价格并不是很贵,能够弥补这个缺点。

    使用几个月以后,若是对睡眠能够有一定的改善,睡觉的质量大大提升,那么就可以一直用白炽灯,不再使用LED灯具。

    相关人员严禁,蜡烛,油灯等传统的灯具更有利于眼部健康,然而现在的居住环境变好,使用油灯,蜡烛容易造成室内污染。偶尔使用还是可以的,成像亮度计

    2,相关的符合标准的LED等,需要注意的是,白色的LED等蓝光非常的强烈,而那种暖白色的则少很多。这个需要懂的人,不懂的人是分辨不出来的。

    3,注意色温参数,低于三千K的是安全的,最好要小于六千K。

    4,闪耀率也是影响眼睛,合理的使用智能手机的摄像头的慢放效果,就能够有所发现。

    5,做日光浴,接受太阳光日晒。太阳光的波长在三百到两千,能够促进线粒体,不经常晒太阳,也和近视率有相关联。经常晒太阳,能够增加多巴胺的分泌,对于视力能够变好。

    6,计算机和智能手机上,注意相关的防御蓝光设置,或者是下载相关的防蓝光APP,软件,使用后就能够感受其作用,对眼睛是很好的体验,成像亮度计

    7,注意做眼保健操,按摩眼部穴位,缓解眼部疲劳。不要连续一天到晚的玩手机,电脑,使用一段时间数码后,休息一会,看看绿色植物,远方,节假日出去玩,减少在数码产品上的用眼时间。

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